Comunidad

11 preguntas inquietantes sobre SilverSneakers... ¡respondidas!

Por Mandy Walker |

Here’s everything you need to know about this health and fitness program designed for older adults....

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Comunidad

5 cosas que saben los instructores de SilverSneakers y otros entrenadores no

Por Mandy Walker |

¿Qué hace que las clases de SilverSneakers sean tan especiales? Están dirigidas por instructores capacitados en fitness para adultos mayores. ¿Cuál es su condición física...

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Comunidad

Por qué a los miembros de SilverSneakers les encantan nuestras clases

Por los editores de SilverSneakers |

You’ll get stronger, feel happier, and have fun with new friends!...

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Comunidad

SilverSneakers EN VIVO: 9 razones para intentarlo

Por Michele Stanten |

Ejercítese a su manera desde la comodidad de su hogar, con clases en línea solo para miembros de SilverSneakers. Cuanto más lo haga regularmente...

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Ejercicios

Journey To 30 Challenge: Build Your Functional Strength

Por los editores de SilverSneakers |

Today’s challenge is to take your favorite SilverSneakers class or try one of the best functional exercises for older adults...

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Salud

Journey To 30 Challenge: Make a High-Protein Snack

Por los editores de SilverSneakers |

Satisfy a craving and power through your day with a snack that nourishes your fitness goals....

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Ejercicios

Journey To 30 Challenge: Work Out With Friends

Por los editores de SilverSneakers |

Your fitness goals may be personal but working out with others can give you a burst of motivation — and...

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