SilverSneakers EN VIVO: 9 razones para intentarlo

Por Michele Stanten | 23 de agosto de 2023

Work out how you want, when you want with virtual classes just for SilverSneakers members....

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Por qué a los miembros de SilverSneakers les encantan nuestras clases

Por los editores de SilverSneakers | 19 de agosto de 2023

¡Se volverá más fuerte, se sentirá más feliz y se divertirá con nuevos amigos!

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8 Smart Tips Every Caregiver Should Know

Por Jessica Scott | 22 de mayo de 2023

Learn how to juggle obligations, save money, and care for yourself from people who do it every day. Family caregivers spend an average of 24.4...

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How Friendships Change—and What You Can Do to Strengthen Them

Por Nancy Fitzgerald | 17 de mayo de 2023

A lot changes as we get older, and our friendships are no exception. Here's how to keep your friendships strong, even if they look different...

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4 Beneficios inesperados de las clases de fitness en línea

Por Hope Winsborough | 31 de marzo de 2023

¿El tiempo frente a la pantalla mejora la salud? You bet! SilverSneakers LIVE instructor Wendy Cotham shares the best reasons to bring your workouts home....

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The Surprisingly Simple Daily Habit That Can Make You Happier

Por Hope Winsborough | 28 de febrero de 2023

SilverSneakers trainer Michelle Oubre shares her tips to assess your well-being and make small choices that can improve your life in big ways....

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Por qué el baile debe formar parte de su rutina de ejercicios

Por Hope Winsborough | 24 de febrero de 2023

Más que fitness: el baile puede elevar el espíritu y estirar la mente. SilverSneakers LIVE instructor Mweni Ekpo shares her best...

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3 Formas sencillas de mejorar la condición física funcional, según su instructor de SilverSneakers

Por Hope Winsborough | 1 de febrero de 2023

¿No sabe qué es este tipo de ejercicio? Kari Houston, entrenadora de SilverSneakers, se lo explica...

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