Move it
Estos divertidos ejercicios inspirados en la danza mejoran el fitness cardíaco, con movimientos fáciles de ejecutar al ritmo de música energizante.
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Muscle
Esta clase incorpora ejercicios atléticos que refuerzan integralmente su estado físico. Ejecute bloques de acondicionamiento muscular y rutinas de actividades específicas, para mejorar su fuerza y habilidades funcionales.
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MIND
Las mejores rutinas de yoga y Pilates se combinan en una sola clase fusionada, que busca relajar tanto el cuerpo como la mente. El énfasis está en los músculos centrales y el aumento de la fuerza y equilibrio de la parte inferior del cuerpo.
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